守備編　ボールの捕り方・捕球姿勢

ボールの捕り方・捕球姿勢

右投げ・左投げがありますが、ここでは右投げの場合で説明します。

グローブの位置はこのように、胸と顔の間が基本姿勢になります。
キャッチボールの時は、常にこの姿勢で捕球体勢をとります。
この様に、グローブを前に出してやると、投げる方も目標が定まり投げやすくなります。

常にこの状態で捕球するのが望ましいですが、ボールはいつもこのグローブの位置にくるとは限りません。

例えば、ボールが右にそれたとしましょう。
その場合は、グローブのところにボールが来るように右に移動して正面で捕球します。
つまり、手だけで取りに行かずにボールの正面に入ります。
これが基本姿勢です。

しかし、いつも基本姿勢で捕れるボールばかりではありません。
高いボールもあれば、低いボールもあります。
中には、移動してもボールのスピードに追いつかず、正面に入って捕れない時もあります。
その場合は手を伸ばして捕ります。

手の伸ばし方は右の図の様に、自分を中心に円を描く感じです。
ごく当たり前のようですが、たまに無理な姿勢で捕球するのを見かけます。

左の図の様に、低いボールでもグローブが上を向いたままになっていてはダメです。
おへそより上はグローブが上向き、おへそより下は下向きを覚えておきましょう。

ではポイントのおさらいです。

• ボールは正面に入って捕る　※これが基本姿勢
• おへそより上と下でグローブの向きが変わる