打撃編　バットの構え方（基本）

バットの構え方（基本）

構え方には色々ありますが、まずは基本となる構え方を覚えましょう。
基本を覚えず、いきなりプロのような独特の構えを覚えてしまうと、スイング自体がおかしなものになってしまいます。

ピッチングでも守備でも全てにおいて言えることですが、綺麗なフォームというのはひとつの流れから生まれます。
【1】・構える　→　【2】・動作　→　【3】・フォロー

これが一連のながれですが、『【1】構える』がちゃんと出来ていないと、後の『動作』以降に影響してきます。
鋭い打球・早いボールは全て『【1】構える』がカギを握ります。

では本題のバットの構え方についてです。
右図を見てください。
ポイントは

• バットを持つ手の位置は、耳からあごのあたり
• 脇をしめる
• ヒザを少し曲げ、内側へ締めるイメージ
• 足は肩幅の広さに広げる

これが基本となる構え方です。
自然な形で、この構えが出来るようにしましょう。

練習の時はカガミやガラスなど反射するものの前で、先ほど挙げたポイントを確認しながらやります。はじめのうちは、何か不自然な感じを受けるかもしれませんが、そのうち力が抜けて自然な形で出来るようになります。

最後にもう一度言いますが、鋭い打球は構えから！