アイシング｜おすすめ道具の紹介

アイシング

今回紹介するのは、ピッチャーの肩を守るアイシングサポーターです。

一昔前までは、アイシングサポーターと言うものが無かったのですが、近代野球では必ずと言っていいほどアイシングサポーターによってクールダウンを行います。

試合や練習前にウォーミングアップによって体を温めますが、投球後は逆に熱を下げてやる必要があります。

これは、肩の毛細血管が切れて炎症を起こすのを防ぐためです。
特に体の小さい子供の場合は、50球程度に一回はアイシングを行うのが望ましいです。

アイシングを行うことで、肩に疲労が貯まるのを防ぎ、ケガの予防になります。
長時間の運転やパソコンなんかで、目の毛細血管が赤くなり目が疲れるのと同じことです。
連投は控えるようにし、休憩を挟みながらトレーニングを行いましょう。

定価：7,875円	フリーサイズのアイシングサポーター。 右肩、左肩どちらでも装着可能です。
	製造元：ミズノ アイシングサポーター（肩用） 楽天で価格を調べる  ヤフーで価格を調べる

★関連サイト★
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