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DVDでわかる!野球パワーアップ・トレーニングの紹介

DVDでわかる!野球パワーアップ・トレーニング
少年野球教室.com 価格:¥1,575(税込)
【発売日】2007/07
【サイズ】単行本(20.8 x 15 x 2 cm)
【ページ】143ページ
【ISBN】9784791614622
立花竜司 DVDでわかる!野球パワーアップ・トレーニングDVDでわかる!野球パワーアップ・トレーニング
※内容は必ず購入ページにてご確認ください。
【内容情報】(「BOOK」データベースより)
立花流入魂の182トレーニングで筋力+インナーマッスル強化!強くキレのあるカラダを作れ。
 
【目次】(「BOOK」データベースより)
1 野球選手の体力とトレーニング(何を目的にトレーニングするのか/トレーニングの違いを知ろう ほか)/2 筋力を上げるトレーニング(導入期のトレーニング/強化期のトレーニング)/3 変換期のトレーニング(変換期・上半身のトレーニング/変換期・下半身のトレーニング)/4 ポジション別トレーニング(投手と野手の違い/投手が追加したいトレーニング ほか)/5 ストレッチ(上半身のストレッチ/肩・腕のストレッチ ほか
 
【著者情報】(「BOOK」データベースより)
立花龍司(タチバナリュウジ)
波商、大商大で野球部の投手を務める。その後天理大学体育学部でスポーツ医学を専攻。高校時代に肩を壊し、大学三年でプレイ続行を断念する。89年コンディショニングコーチとして近鉄に入団後、故障者が激減するという実績を積むごとに多くの選手から信頼を集めてきた。94〜96年はロッテ、97年1月にメジャーリーグのNYメッツコーチ契約(日本人初のメジャーリーグコーチ)。同年オフに帰国、ロッテと再契約。2000年10月末ロッテ退団、2001年4月より大阪府堺市・阪堺病院SCA(ストレングス&コンディショニングアカデミー)での活動を中心に、講演・各メディア出演により、幅広い層へ向けてコンディショニングの普及活動を始める。現在、筑波大学大学院にてスポーツ医学の研究にも携わっている。2006年度より、東北楽天ゴールデンイーグルスコンディショニングディレクターに就任。同年オフ退団。2007年度からは、千葉ロッテマリーンズコンディショニングディレクターに就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
DVDでわかる!野球パワーアップ・トレーニングDVDでわかる!野球パワーアップ・トレーニング
※内容は必ず購入ページにてご確認ください。
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