トレーニングチューブ｜おすすめ道具の紹介

トレーニングチューブ

ゴムチューブを使ったトレーニングは、インナーマッスル（通常の筋肉より内側の筋肉）を鍛えることでも有名で、故障率の少ないトレーニングとされています。

あのメジャーリーグ、メッツのトレーナーとしても有名な、立花氏もこのトレーニング法を推奨していて、人気のあるトレーニング法なんです。。

で、トレーニングチューブも色々とありますが、ここではそんな立花氏監修アイテムである『プロマークのトレーニングチューブ』を紹介します。
このプロマークのチューブは、実力に合わせてチューブを選べる事がおすすめです。
それに、このプロマークのチューブには立花氏の使用マニュアルも付いています。
だから、どんな使い方をしたら良いのか分からない人でもマニュアルを見ながらトレーニングを始めることができます！

←付属のマニュアルです。（別窓で拡大）

製造元：Promark(プロマーク) 価格：￥695	おすすめ度★★★★★ Promark　トレーニングチューブ　レベル1 【管理人コメント】 インナーマッスルを鍛えるのに最適！立花龍司氏監修トレーニングマニュアルも付いているので、とてもおすすめです。
	【詳細】 ●商品サイズ：直径約10mm×3m●材質：TPR(合成ゴム)●カラー：イエロー

製造元：Promark(プロマーク) 価格：￥719	おすすめ度★★★★★ Promark　トレーニングチューブ　レベル2 【管理人コメント】 インナーマッスルを鍛えるのに最適！立花龍司氏監修トレーニングマニュアルも付いているので、とてもおすすめです。
	【詳細】 ●商品サイズ：直径約11mm×3m●材質：TPR(合成ゴム)●カラー：レッド

製造元：Promark(プロマーク) 価格：￥759	おすすめ度★★★★★ Promark　トレーニングチューブ　レベル3 【管理人コメント】 インナーマッスルを鍛えるのに最適！立花龍司氏監修トレーニングマニュアルも付いているので、とてもおすすめです。
	【詳細】 ●商品サイズ：直径約11mm×3m●材質：TPR(合成ゴム)●カラー：グリーン

製造元：Promark(プロマーク) 価格：￥799	おすすめ度★★★★★ Promark　トレーニングチューブ　レベル4 【管理人コメント】 インナーマッスルを鍛えるのに最適！立花龍司氏監修トレーニングマニュアルも付いているので、とてもおすすめです。
	【詳細】 ●商品サイズ：直径約11mm×3m●材質：TPR(合成ゴム)●カラー：グレー

★関連サイト★
トレーニングチューブを使った練習法
⇒ピッチングの肩を鍛えるには